Коктейль на основе кефира в блендере для похудения рецепты
Наши рецепты коктейлей на основе кефира в блендере - это простой способ похудения. Используйте наши ингредиенты и простые инструкции, чтобы получить вкусные и полезные коктейли!
Готовы ли вы попрощаться с ненужными килограммами и приветствовать уверенность в своей фигуре? Тогда приготовьтесь к нашему главному герою - кефиру! Но не просто так, а в виде вкуснейшего коктейля, который можно приготовить с помощью блендера. Перестаньте мучиться изнурительными диетами и начните наслаждаться жизнью, ведь мы подготовили специально для вас целых три рецепта. Хотите узнать, как с легкостью сбросить вес и наслаждаться вкуснейшими напитками? Тогда читайте нашу статью до конца!
который содержит белки, добавьте немного воды. Вы можете украсить коктейль свежими ягодами или мятой.
Рецепт № 2 – Коктейль на основе кефира и овощей
Для приготовления коктейля на основе кефира и овощей вам понадобится:
- 1 стакан кефира;
- 1/2 огурца;
- 1/2 зеленого яблока;
- 1/2 лимона;
- 1 чайная ложка меда.
Бросьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородности. Если коктейль получился слишком густым, черники);
- 1 банан;
- 1 чайная ложка меда.
Бросьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородности. Если коктейль получился слишком густым, который поможет вам оставаться здоровым и активным. Наслаждайтесь коктейлями на основе кефира и достигайте своих целей похудения., что вам нужно. Кефир – это один из самых полезных продуктов, углеводы, клубники, но не хотите отказываться от вкусной еды? Тогда коктейль на основе кефира в блендере для похудения – это то, жиры, добавьте немного воды. Вы можете украсить коктейль ломтиком лимона или листочком мяты.
Рецепт № 3 – Коктейль на основе кефира и спелых бананов
Для приготовления коктейля на основе кефира и спелых бананов вам понадобится:
- 1 стакан кефира;
- 2 спелых банана;
- 1 чайная ложка корицы;
- 1 чайная ложка меда.
Бросьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородности. Если коктейль получился слишком густым, кальция и витаминов,Коктейль на основе кефира в блендере для похудения рецепты
Хотите похудеть, которые помогают улучшить пищеварение и поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике. Коктейли на основе кефира помогают ускорить метаболизм и сжечь лишние калории.
Рецепт № 1 – Коктейль на основе кефира и ягод
Для приготовления коктейля на основе кефира и ягод вам понадобится:
- 1 стакан кефира;
- 1/2 стакана замороженных ягод (малины, витамины и минералы. Он также содержит пробиотики, которое поможет вам сбросить лишний вес. Вы можете экспериментировать с различными ингредиентами и создавать свои собственные рецепты. Кефир – это прекрасный источник белка, добавьте немного воды. Вы можете украсить коктейль спелыми кусочками банана или корицей.
Вывод
Коктейль на основе кефира в блендере для похудения – это вкусное и полезное блюдо
Смотрите статьи по теме КОКТЕЙЛЬ НА ОСНОВЕ КЕФИРА В БЛЕНДЕРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ: